Dość czekania!
Zacznij działać.

Podejmuj nowe wyzwania, rozwijaj pasje, przekraczaj ograniczenia, skończ z tym co szkodliwe, pracuj i ucz się wydajnie, pokonaj prokrastynację, osiągaj cele, realizuj marzenia.

Teraz MOŻESZ.

Dość czekania!
Zacznij działać.

Podejmuj nowe wyzwania, rozwijaj pasje, przekraczaj ograniczenia, skończ z tym co szkodliwe, pracuj i ucz się wydajnie, pokonaj prokrastynację, osiągaj cele, realizuj marzenia.

Teraz MOŻESZ.

Książka "Możesz"

Praktyczna wiedza i narzędzia dla motywacji, efektywnej nauki, pracy i osiągania celów.

To książka idealna dla osób, które chcą od życia więcej, ale mają trudności z tym, by skutecznie realizować swoje cele, plany, marzenia

Stanowi też skarbnicę wiedzy dla każdego, kto chce osiągać lepsze wyniki podczas pracy umysłowej, nauki umiejętnośc, czy przyswajania informacji.

Jest również pełna cennych informacji pozwalających zrozumieć naturę uzależnień, jak i konkretnych kroków które należy podjąć, by raz na zawsze sobie z nim poradzić.

 
 

 

 

Właściwie to 3 książki w jednym!

Znajdziesz w niej poparte naukowo, sprawdzone, gotowe do zastosowania techniki, które gwarantują rozwinięcie kluczowych metaumiejętności, takich jak: samomotywowanie, dyscyplina, uczenie się, samoświadomość, wytrwałość.

Zaczynaj to, co odkładasz.
Bądź wydajny i wytrwały w tym, co już robisz
Kończ to, co zacząłeś.

Co zyskasz?

Wolność

Jeśli nie przejmiesz kontroli nad swoim zachowaniem, będziesz kontrolowany przez swoje impulsy i świat zewnętrzny.

Zdobądź poparte naukowo informacje, metody, techniki, dzięki którym zyskasz kontrolę nad swoim zachowaniem, i sam będziesz decydować co i kiedy Ci się chce.

Systematyczność

Regularność jest cechą mistrzów - bez niej będziesz wiecznym amatorem.
Jesteś ambitny, masz pomysły, plany, marzenia, ale żadnego nie doprowadzasz do końca?

Wykształć w sobie systematyczność i z powodzeniem zamieniaj pomysły w osiągnięcia.

Oszczędność czasu

Przeznaczasz czas na naukę i rozwój, ale nic nie wchodzi do głowy? Po skończeniu pracy masz poczucie, że stać Cię na więcej?

Te same kilka godzin przeznaczone na naukę lub pracę może dać diametralnie inne efekty, jeśli wiesz o co zadbać.

Dowiedz się w jaki sposób poprawić rezultaty, bez zwiększania nakładu czasu.

Pewność siebie

Wewnętrzne przekonanie o tym, że możesz na sobie polegać, wymaga niezbitych dowodów.
Im szybciej zaczniesz działać, tym szybciej je sobie dostarczysz.

Poznaj skuteczne narzędzie, dzięki któremu w najbliższych tygodniach udowodnisz sobie, że potafisz i zbudujesz niewzruszoną pewność siebie.

Spokój

Odkładanie działania jest bardziej bolesne, niż samo działanie. Mijają dni, tygodnie, miesiące, a Ty wciąż powtarzasz sobie, że zrobisz to jutro? Zastanawiasz się czasami, co by było, gdybyś nie odkładał na później tego, co dla Ciebie ważne?

Zrozum powody swojej prokrastynacji i zdobądź wskazówki, jak rozprawić się z nią raz na zawsze.

Spełnienie

Każdy chciałby spędzać dni, robiąc to, co kocha. Zaspokajać swoje potrzeby nie martwiąc się o pieniądze. Rano wstawać z optymizmem, energią, zapałem, a zasypiać z poczuciem satysfakcji.

Przejdź przez proces, który gwarantuje regularne i efektywne dążenie do tego, co dla Ciebie
ważne - a co za tym idzie, poczucie spełnienia i satysfakcji.

Co znajdziesz w środku?

Rozwojowa wiedza jest jak dżungla
- łatwo się w niej pogubić

Brakowało mi książki, która w jasny sposób przekaże wszystko co muszę wiedzieć, by systematycznie podejmować działanie i robić to jak najbardziej efektywnie.
Musiałem sam ją napisać.

Przygotowałem ją w pierwszej kolejności dla siebie,
a pomysł podzielenia się z innymi przyszedł wraz
z wymiernymi efektami.

Nie zależało mi na wypełnieniu stron przystawkami i wypełniaczami. Obchodziło mnie tylko „mięso”.

Nie interesowało mnie powielanie górnolotnych frazesów, wątpliwych rad, czy bezrefleksyjnie przyjętych mitów.

Nie wystarczyły mi anegdotyczne dowody.
Nie zamierzałem wierzyć na słowo znanym nazwiskom.

Szukałem tylko tego, co jest skuteczne i potwierdzone naukowo.
Skupiłem się na wyjaśnieniu co działa, jak działa i dlaczego działa. Wiedza i techniki opierają się na neurochemicznych procesach zachodzących w organizmie – jeśli jesteś człowiekiem, zadziałają też u Ciebie!

Efektem jest przewodnik po rozwojowej dżungli, dzięki któremu nie musisz już poszukiwać, syntetyzować i weryfikować informacji na własną rękę.
Teraz możesz w pełni skupić się na działaniu!

 

ponad 20
Konkretnych działań zwiększających efektywność przyswajania informacji, nauki umiejętności i pracy umysłowej.
6
Możliwych przyczyn prokrastynacji i sposoby jej przezwyciężenia
7
Sposobów na odnalezienie pasji.
5
Uniwersalnych zasad wydajnego przyswajania informacji.
39
Praktycznych działań dla ograniczenia/wyeliminowania szkodliwych substancji i zachowań.
12
Wskazówek, które wyniosłem z terapii uzależnień.
1
Narzędzie, dzięki któremu utrzymasz motywację na wysokim poziomie tak długo, jak zechcesz.
225
Stron wartości, w postaci popartej naukowo wiedzy i jasno określonych działań do podjęcia.
0
Rozwojowego bełkotu, powielania mitów, czy lania wody z którego nie wynika nic praktycznego.
100%
Gwarancja efektów przy regularnym stosowaniu zalecanych działań.

Podgląd treści

Do czego przyda Ci się ta wiedza?

modern office interiors Workplace with laptop. business office background.

Praca

Pracujesz na etacie? Zależy Ci na premiach, podwyżkach, awansach? Planujesz zmienić stanowisko lub całkowicie się przebranżowić?
A może chcesz jak najszybciej zrobić swoje i mieć spokój? Przyda Ci się zatem boost do wydajności.

Gdy inni wzdychają „jak mi się nie chce”, próbują przebić przez mentalną mgłę, piją piątą kawę o 13, rozpraszają co kilka minut i robią 4 godziny pracy w 8, Ty możesz być jak maszyna która niezawodnie robi swoje i dowozi rezultaty.  

Szkoła

Nauka bywa nudna i frustrująca, szczególnie, gdy jesteś do niej zmuszony. Oceny i wyniki egzaminów mogą zadecydować o tym, jak będzie wyglądać Twoja przyszłość, ale nie one są tutaj najważniejsze. Uczysz się przez całe życie – dlatego warto się tego nauczyć.

Pomyśl o uczeniu się jako umiejętności, dzięki której możesz być dobry we wszystkim, na co się zdecydujesz, czy to w szkole, czy poza nią. A jeśli już musisz zaliczyć coś co Cię nie interesuje, lepiej zrobić to efektywnie, i mieć więcej czasu na to, co dla Ciebie ważne.

Focused,Teenage,Girl,Wearing,Headphones,Typing,Text,On,Laptop,Relaxed
Growth,Of,Personality,And,Development,Of,Consciousness.,Create,Your,Mindset.

Nauka umiejętności

Masz jakąś zajawkę? Chcesz jak najszybciej być w czymś bardzo dobry? Masz ochotę próbować nowych rzeczy, ale zniechęca Cię to, ile czasu zajmie, zanim je opanujesz? A może już trenujesz, ale nie widać postępów?

Wykorzystując wiedzę na temat neurochemicznych procesów rządzących przyswajaniem umiejętności, możesz znacznie szybciej stać się wymiataczem
w czym tylko chcesz. 

Rozwój

Znasz osoby, które interesują się rozwojem, ale nic nie zmieniają w swoim życiu? Rozwój nie odbywa się podczas czytania książek, słuchania podcastów, czy oglądania wystąpień z TEDa. Aby wzrastać należy przełożyć wiedzę na działanie, lub działać pomimo jej braku.

Zamiast wciąż mówić o swoich planach i tym kim chcesz się stać, spraw by osiągnięcia mówiły za Ciebie.

Cat,Looking,At,Mirror,And,Sees,Itself,As,A,Lion.
Cash,Money,In,Us,Dollar,Currency,And,In,The,Denim

Dodatkowe źródła przychodu

Lubisz pieniądze, ale bez wzajemności? Być może omijają Cię dlatego, że pieniądze lubią tych, którzy działają.

Od kilku lat pielęgnujesz pomysł na biznes, ale nigdy go nie sprawdziłeś?
A może tylko w tym roku miałeś 10 pomysłów, ale każdy odpuściłeś po 2 tygodniach przy pierwszych trudnościach?

Każdy może mieć pomysł, ale tak naprawdę liczy się włożona praca.
Jak nie włożysz, to nie wyciągniesz.

 

Wyjście z uzależnienia

Nie osiągniesz sukcesu, rozumianego jako wolność, dopóki jesteś więźniem szkodliwych substancji i zachowań.
Jeżeli pijesz, palisz, grasz, oglądasz seriale i przeglądasz media społecznościowe, nie dziw się, że nie masz motywacji, czasu i energii na to, co aktualnie odkładasz.

Im szybciej zrozumiesz naturę uzależnienia i podejmiesz działanie, tym szybciej będziesz cieszyć się prawdziwą wolnością.

Arrested,Man,In,Handcuffs,With,Handcuffed,Hands,Behind,Back,In
Indian,Woman,Laughing,At,Funny,Joke,Eating,Pizza,With,Diverse

Relacje

Realizowanie swoich pasji, próbowanie nowych rzeczy, aktywne spędzanie wolnego czasu to najlepsze sposoby na poznawanie ludzi i zacieśnianie więzi. To także potencjalne tematy do rozmów i ciekawe pomysły na randki.

Taniec, sztuki walki, warsztaty teatralne, garncarstwo, przemawianie, crossfit, malowanie przy winie –
to tylko kilka pomysłów na start.
Czego spróbujesz najpierw?

Odnalezienie życiowej drogi.

Jeśli nie wiesz co chcesz robić w życiu, odnalezienie swojej drogi powinno być Twoim priorytetem.
Jest na to tylko jeden sposób: próbować, próbować, i jeszcze raz próbować.

One,Standing,On,The,Road,To,Future,Life,With,Many
"Sukces to suma drobnych działań, powtarzanych każdego dnia."
Robert Collier

Pomagam ludziom się zmieniać,
by mogli stać się bardziej sobą.

Ponad 10 lat temu zainteresowałem się ludzkim umysłem i rozwojem osobistym.
Moim celem było pozbycie się kompleksów, wyjście z uzależnienia, oraz zbudowanie życia,
w którym czuję się dobrze.
Dziś mogę śmiało powiedzieć, że się udało.
Doskonale wiem jak to jest chcieć, a nie móc.
Ile trudu wymaga prawdziwa i trwała zmiana.
Jak wiele gniewu, smutku, żalu, wstydu, bezradności towarzyszy próbom naprawienia siebie.
Dobra wiadomość jest taka, że warto próbować.
Niestety mam też złą. Nikt za Ciebie tego nie zrobi.

Co nie oznacza, że musisz zrobić wszystko sam.

Skoro pomogłem sobie, mogę pomóc też innym, którzy zmagają się z tymi samymi wyzwaniami.
Postanowiłem wykorzystać swoje talenty, by napisać książkę, której zawsze mi brakowało.

Te 225 stron zawiera wyniki moich poszukiwań poparte latami doświadczenia i historią prawdziwej, trwałej zmiany. Jestem pewien, że dzięki tej książce odmienisz swoje życie tak samo, jak ja odmieniłem własne.

MOŻESZ, jeśli tylko chcesz.

Krzysztof Jędrusiak

MOŻESZ zacząć już dziś.